Juliana Bravo

Quién es

Juego voleibol hace cinco años y soy parte del Club Vincer, afiliado a la Liga de Voleibol de Bogotá, a nivel semiprofesional. He jugado la Superliga de Voleibol de Bogotá, fui reconocida como MVP en torneos en 2025 y me preparo para los Juegos Nacionales U17.

Qué opina del libro

Lo primero que me gustó es que los capítulos no son difíciles de leer: son cortos, pero muy potentes, y desarrollan ideas importantes sin hacerlo pesado. Me sorprendió que cada capítulo traiga actividades para hacer después de leer; no se queda en explicar un tema, te da la oportunidad de reflexionar y trabajar en eso, y para un deportista que necesita soltar algo, pueden ayudar muchísimo. En los tres capítulos que llevo, los temas son cosas que muchos deportistas de alto rendimiento hemos pensado o sentido en momentos de presión; es casi como si el libro pudiera leer la mente de los deportistas. Leerlo también es un momento muy personal: solo tú, tu mente y lo que lees, y eso te hace sentir que lo que piensas no es algo raro ni algo que solo te pasa a ti. Los deportistas de alto rendimiento solemos encerrarnos y darnos muy duro cuando no llegan los resultados, así que encontrar un libro que te diga que entiende lo que vives es importante. Te hace sentir acompañado y te da herramientas para empezar a cambiar cómo piensas y enfrentas ciertas situaciones.